A partir de los 65 años, ¿con qué frecuencia deberías ducharte (y por qué lavar en exceso puede ser perjudicial para la salud)

Aunque la limpieza es importante a cualquier edad, ducharse en exceso puede agravar los problemas cutáneos comunes que enfrentan las personas mayores:

Sequedad y picor

El agua caliente y los limpiadores fuertes eliminan los aceites naturales, empeorando la sequedad y provocando un picor incómodo.

Mayor riesgo de grietas e infecciones

La piel seca y agrietada crea aberturas para bacterias y hongos, aumentando la probabilidad de infecciones.

Irritación y sensibilidad

La exposición frecuente al jabón y al agua puede irritar una piel ya delicada, provocando enrojecimiento, descamación o incluso condiciones similares al eczema.

Pérdida de humedad natural

Una limpieza excesiva elimina los aceites beneficiosos y altera el equilibrio del pH de la piel, dejándola deshidratada y opaca.

Recomendaciones de expertos

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