Aqui estão algumas soluções simples para reduzir a aparência de estrias e manter suas unhas saudáveis: Compre vitaminas e suplementos
Compre vitaminas e suplementos alimentares
Hidrate-as regularmente com creme para mãos e unhas, especialmente após lavá-las.
Mantenha-se hidratada: Unhas secas são mais propensas a estrias e quebras. Tenha uma dieta rica em nutrientes, priorizando vitaminas como A, C e do complexo B, e minerais como zinco e ferro.
Use ferramentas delicadas para cuidar das unhas e evite lixar em excesso ou fazer manicures agressivas.
Considere tomar suplementos de biotina (consulte um médico primeiro).
