1. Deténgase y siéntese
A la primera señal de síntomas, detenga toda actividad. Busque una silla o un sofá con respaldo y siéntese con la espalda apoyada. No se tumbe en el suelo (esto dificulta la circulación y la respiración) ni se ponga de pie (riesgo de caída). La estabilidad es la prioridad.
2. Mastique una aspirina
Si tiene una a mano, tome una aspirina (aproximadamente 100 mg) y mastíquela inmediatamente. No la trague entera. Masticarla permite que el cuerpo absorba el medicamento mucho más rápido, lo que ayuda a disolver los coágulos que obstruyen las arterias. Esta simple acción puede reducir el daño cardíaco en un 40 %. Nota: Evite esta opción si es alérgico.
3. Llame a los servicios de emergencia e indique su dirección primero.
Marque el número de emergencia (15, 112 o 911, según su país). En cuanto conteste la operadora, proporcione inmediatamente su dirección exacta (calle, número, piso, código de acceso). ¿Por qué? Porque podría perder el conocimiento en cualquier momento. Si los servicios de emergencia tienen su dirección, podrán encontrarlo incluso si se corta la llamada.
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